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Le bien-être
qui vient à vous.
Je me déplace dans vos locaux, sur vos événements et dans votre établissement, avec tout le matériel. Une pause courte aux effets durables, visible, appréciée et simple à organiser.
L'Amma assis, c'est quoi ?
Un massage japonais sur chaise ergonomique : pressions, étirements et percussions sur la nuque, le dos, les épaules, les bras et la tête. Habillé, sans huile, accessible à tous.
L'Amma assis au cœur de votre entreprise
Stress, fatigue et troubles musculo-squelettiques (TMS) font partie des principales causes de mal-être et d'absentéisme au travail. Offrir une pause massage à vos équipes, c'est une action de qualité de vie au travail concrète, accessible à tous et sans contrainte vestimentaire, qui s'inscrit pleinement dans les missions du CSE.
Relâcher
Une parenthèse pour apaiser le stress et dénouer les tensions du dos, de la nuque et des épaules.
Recharger
Un moment de détente qui aide à retrouver du confort, de l'énergie et de la concentration.
Rassembler
Une attention concrète portée au bien-être des collaborateurs, une expérience positive et fédératrice.
Les bénéfices pour vos salariés
- Diminution du stress et des tensions
- Soulagement des douleurs musculaires liées aux postures prolongées
- Plus de concentration et d'énergie
- Sensation immédiate de détente et de mieux-être
- Prévention des TMS et sentiment de reconnaissance
Pour quels moments ?
- Journée bien-être et prévention santé
- Semaine QVCT et temps forts RH
- Séminaire, team building, événement CSE
- Rendez-vous régulier ou abonnement pour les équipes
Une organisation facile
Je viens avec la chaise et tout le matériel nécessaire. Il suffit de prévoir un espace calme, un planning de passage et quelques minutes entre chaque personne. Les séances durent de 15 à 30 minutes selon vos besoins ; le format habituel est de 20 minutes.
Comment on démarre ?
- On échange avec vous ou le CSE pour définir vos besoins.
- Une séance d'essai pour découvrir les bienfaits de l'Amma assis.
- Un programme sur mesure, ponctuel ou régulier, adapté à votre structure et à votre budget.
Formules entreprise
- La séance (20 min)25 €
- Créneau de 2 h200 €
- Demi-journée (4 h)360 €
- Journée (jusqu'à 7 h)600 €
- Intervention récurrente ou abonnementsur devis
Tarifs dégressifs possibles selon la fréquence et le volume. Déplacement éventuel précisé dans le devis selon le lieu.
Demander un devis entrepriseUne animation bien-être pour vos événements
Une animation originale qui attire, détend et laisse un souvenir positif à vos invités. Le massage Amma assis se met en place en quelques minutes, sans huile et habillé : vos invités passent sur la chaise entre deux moments forts et repartent légers.
Pour quels événements ?
- Soirées privées et événements culturels
- Salons, lancements et inaugurations
- Animations sportives ou associatives
- Espaces VIP et accueil de partenaires
Une prestation pratique
- Sur chaise ergonomique : on reste habillé, aucune huile.
- Formats courts : 10, 15 ou 20 minutes selon le flux d'invités.
- Zones ciblées : dos, épaules, nuque, bras, mains et tête.
- Installation légère : quelques mètres carrés au calme suffisent.
- Matériel fourni : chaise, protections et organisation des passages.
Créons votre formule sur mesure
Une intervention adaptée à votre nombre d'invités, à la durée de l'événement, au lieu et à votre objectif : détente, animation ou expérience invités.
Formules événements
- La séance (20 min)dès 25 €
- Forfait horaire, demi-journée ou journéesur devis
Tarifs dégressifs selon le volume.
Demander un devis événementLe toucher bien-être au service des aînés
Des instants de détente doux et personnalisés, proposés directement au sein de votre établissement. Chaque séance respecte le rythme, la mobilité, la pudeur et le confort de la personne. Les gestes sont lents, enveloppants et ajustés à ses besoins du moment, en coordination avec l'équipe de l'établissement.
Apaiser
Favoriser la détente et offrir un moment de calme.
Maintenir le lien
Créer un temps d'écoute, de présence et de réconfort.
Valoriser
Prendre soin de l'image de soi et du bien-être émotionnel.
Des prestations sur mesure
Des formats courts ou plus enveloppants, réalisés assis, en fauteuil ou allongé selon les possibilités de la personne et de l'établissement.
- Mains et avant-bras : un soin doux, accessible et réconfortant.
- Pieds et jambes : des gestes légers pour une agréable détente.
- Visage et cuir chevelu : un moment calme qui invite au relâchement.
- Dos et épaules : une pause bien-être en position assise.
- Réflexologie plantaire douce : une relaxation personnalisée.
- Amma assis pour le personnel : une parenthèse dédiée aux équipes.
Pour qui ?
Les résidents autonomes, fragilisés ou à mobilité réduite. Les séances peuvent s'intégrer à une animation, une semaine du bien-être, une journée des familles ou un programme régulier.
Un cadre sécurisant
Prestations de bien-être non médicales et non thérapeutiques. Un échange préalable avec l'établissement permet d'identifier les besoins et les précautions ; l'accord de l'équipe soignante ou du médecin est demandé lorsque la situation du résident le nécessite.
Une organisation flexible
Intervention ponctuelle ou régulière · séances individuelles ou ateliers · durée et nombre de bénéficiaires adaptés · matériel fourni. Proposition tarifaire sur devis.
Pourquoi So Shanti ?
Une approche professionnelle et humaine
- Je connais l'entreprise : ancienne manager pendant plus de 25 ans, je connais les réalités du travail et les attentes des salariés.
- Praticienne certifiée, formée à de multiples techniques de massage en France, en Thaïlande et au Brésil.
- Clé en main : une organisation simple, adaptée à votre structure et à votre budget.
Échangeons sur votre projet
Sonia Catheline · So Shanti massage
Suresnes, Paris et Île-de-France